Tady je moje tajemství. Je jednoduché. Správně vidíme jedině srdcem: to nejdůležitější je očím neviditelné. (Malý princ).

Detox salát

4. ledna 2017 v 18:50 | ep |  Jídlo, recepty
Je hotový za pár minut, je dobrý a má detoxikační a revitalizační účinky na trávicí systém.
Co potřebujeme
Zelí
Mrkev
Červenou řepu
Olivový olej
Citrónová šťávu
Zelené bylinky
Příprava
1) Vezměte 3 díly zelí, 1 díl červené řepy a 1 díl mrkve a nakrájejte je na menší kousky.
2) Mrkev a zelí jsou syrové, červená řepa může být i vařená. Já jsem použila ze sklenice, ale je dobrá i čerstvá uvařená nebo upečená v troubě (v alobalu, cca 45 minut).
3) Pak do toho přidejte nějaké bylinky nebo koření na dochucení a celé to dobře zamíchejte. Přidala jsem zelenou petrželku, sůl a pepř.
4) Na konec přidejte olivový olej a trochu čerstvé citronové šťávy.
Salát se má jíst tři dny za sebou na večeři. Tento salát vám dodá množství vitamínů, minerálů, vlákniny, pektinu a dalších prospěšných látek pro váš trávicí systém i celé tělo.
Dobrou chuť

Zdroj:
 

2 lidé ohodnotili tento článek.

Komentáře

1 Rada Rada | Web | 30. června 2017 v 10:16 | Reagovat

Příjemný recept, jen by to chtělo třeba i nějaké tipy na bylinky. Já si poslední dobou ujíždím hlavně na bazalce, tak bych zkusila i něco jiné...

Nový komentář

Přihlásit se
  Ještě nemáte vlastní web? Můžete si jej zdarma založit na Blog.cz.
 

Aktuální články

Reklama